Psychoterapia warszawa słowo, które wiele osób kojarzy, lecz nie wszyscy wiedzą co się za nim kryje. Nic w tym dziwnego, ponieważ w naszym społeczeństwie rzadko poruszane są problemy dotyczące ludzkiej psychiki i schorzeń z nimi związanych. Właściwie to tematy związane z psychiką można nazwać tematami tabu. W takim razie, na czym polega psychoterapia i z czym się wiąże?
Psychoterapia warszawa – czym jest?
Wbrew pozorom nie jest to tylko metoda leczenia zaburzeń psychiki. Wykorzystywana jest również w celu poprawy jakości życia emocjonalnego. Zwiększa ona motywację do działania, poprawia pewność siebie, a nawet usprawnia komunikację z innymi ludźmi. Otrzymują oni wtedy pomoc zarówno w życiu prywatnym, jak i osobistym. Wracając jednak do psychoterapii w kontekście walki z różnymi zaburzeniami natury psychicznej. W trakcie niego pacjent może być leczony indywidualnie lub w większej grupie osób. Co więcej, psychoterapia może być prowadzona przez różnych specjalistów, bowiem mogą się nią zajmować lekarze psycholodzy oraz psychiatrzy.
Mimo różnych teorii i przekonań psychoterapia opiera się głównie na rozmowach specjalisty z pacjentem. Oczywiście, czasami jest również potrzebne leczenie przy pomocy lekarstw. Co więcej, wielu specjalistów poszerza zwykłą terapię o dodatkowe bodźce w powstanie hipnozy, zabawy, pisania listów czy rysunków terapeutycznych.
Psychoterapia, kiedy pomaga?
Warto wiedzieć, że psychoterapia jest bardzo dobrą metodą leczenia zaburzeń takich jak nerwica, fobia, depresja czy zaburzenia żywieniowe. Świetnie się sprawdza w sytuacjach, w których pacjent nie radzi sobie emocjonalnie z różnymi sytuacjami, które spotykają go w życiu. Dotyczy to również takich sytuacji jak żałoba czy rozwód. Gdy dana osoba staje się bezradna, nie wie co robić i nie potrafi znaleźć motywacji do działa, to psychoterapia może bardzo pomóc. Pomaga ona znaleźć siłę do działania i zmienić nastawienie, co jest bardzo ważne w przypadku pacjentów onkologicznych. Dzięki niej pacjent może wyjść z trudnych sytuacji życiowych i poradzić sobie z zaburzeniami.
Psychoterapia różne formy
Tak jak wcześniej wspominałem psychoterapia warszawa występuje w różnych formach dostosowanych do pacjenta indywidualnie. Możliwe są spotkania w grupach, które pomagają w zaakceptowaniu problemów na tle osób oraz wzmocnienia wiary w siebie. Jest to też dobra metoda na rozwiązywanie problemów w małżeństwie, ponieważ istnieje taka specyficzna forma spotkań. Co więcej, istnieje też terapia rodzinna. Warto więc z niej skorzystać i zwalczyć swoje problemy.